穿着时脚痛，不能靠“拆鞋”解决的情况

普通清洁、换轮子和更换轴承通常可以在💫合适工具齐全的情况下完成；涉及底座变形、螺丝滑牙或鞋壳开裂时，交给有维修经验的店铺处理更稳妥。拆完后重新安装时，要确认每个轮子转动顺畅、螺丝固定牢靠，并先在安全区🚀域低速试滑，确认没有异响和松动。

1. 先拆下轮滑鞋上的可拆部件

合作拆卸时，最好让力量和工具控制分开。一个人负责把轮滑鞋放在稳定的桌面上，并压住鞋身或轮架；另一个人负责选择合适的内六角扳手、开口扳手或对应规格的工具。不要一人抓住轮子，另一人突然用力拧螺😎丝，这样最容易让手指滑入夹缝。

大多数轮滑鞋的轮子由轮轴和螺母固定。使用合适的扳手固定一侧，再从另🎨一侧缓慢拧松。不要直接扭动轮子来带动螺丝，否则可能损坏轴承，也会让手指承受不必要的扭力。

先判断“很痛”到底来自哪里

如果疼痛发生在穿鞋和滑行过程中，拆掉轮子或底座未必能解决问题。先松开鞋带和固定扣，检查内衬是否卷边，确认脚趾能够自然活动。脚背持续被压迫时，应更换合适尺码或调整穿法，不要为了“磨合”而忍受明显疼痛。

新轮滑鞋可以进行短时间🌺、低强度试穿，但出现麻木、刺痛、皮肤发白或明显红肿时，应立即脱鞋。脚部已经起泡、破皮或有伤口时，也不适合继续滑行。