先分清伸入部位，避免把不同风险混在一起

阴道、肛门和尿道的结构与耐受能力不同，成人自我刺激前必须确认接触位置。尿道开口不🔍适合插入任何手指或用品，误🎆入可能造成擦伤、感染、排尿疼痛，甚至需要医疗处理。

开始前检查手指、用品和周围环境

成人自慰后的不适如果持续存在或逐渐加重，就不应仅依靠休息观察。以下表现需要尽快咨询医生：