开始之前，先把同意和边界说清楚

第一次性交不一定出血，也不是每个人都会疼。阴道口周围组织的状态会受到个体差异、运动、既往经历和身体发育等多种因素影响，不能用是否出血判断一个人的性经历🌟，更不能把出血当作必须完成性交的证明。

结束后需要做的几件事

“男生把小困困到女生困困里”通常是在隐晦地描述阴茎进入阴道⚡，也就是阴道性交。🎇这里最重要的不是追求所谓“技巧”，而是确认双方都是具有相应理解和判断能力的成年人，在清醒、自愿、没有胁迫的情况下进行，并提前做好避孕、预防性传播感染和减少疼痛的准备。

真正有效的同意应当是明确、主动且可以撤回的，而不是靠沉默、迎合或“都到这一步了”来推断。双方可以在发生关系前直接沟通几个问题：是否愿意发生性交、是否使用安全套、哪些行为不能接受、如果感到疼痛或不舒服用什么方式表示停止。

第一次或较长时间没有性生活时，紧张会使盆底肌肉📢不自觉收紧，润滑不足也容易造成摩擦、刺痛或擦伤。因此，不要一开始就快速或强行进入，应先让双方情绪放松，并给接受进入的一方足够时间适应。如果对方没有放松或没有准备好，即使已经使用安全套，也不应勉强继续。