想预约线上心理咨询,需要重点确认什么



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观看内容时,较安全的做法是把建议记录为可讨论的问题,例如“我最近是否持续受到失眠影响”“哪些情况会让情绪明显加重”,而不是直接据此确定诊断或自行停药。



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