未婚夫怎样陪伴，才不会制造第二次压力

当事人出现持续失眠、惊恐、麻木、强烈自责、无法工作、反复闪回或不愿独处等情况时，可以寻找创伤相关的心理咨询或精神科帮助。出现明确自伤念头、无法保证自身安全或严重失控时，应让可信的人陪在身边，并立即拨打110或120。

公开讨论真实事件时应避免哪些“详细场景分析”

当事人可以拨打110，或前往案发地、居住地附近的公安机关说明情况并提交现有材料。报案时应记下接待单位、时间、联系人和受理信息；后续发现新的聊天、监控或医疗材料，可以继续补充。警方调查需要完整证据，但当事人不必自行完成全部证明工作后才有资格报案。