疼痛部位是判断风险的第一条🔮线索。不要只记录“很痛”,还要记录疼痛开始的时间、持续多久、💡是否越来越重,以及活动、进食、排便、排尿或按压是否会加重。
如果疼痛突然发生且非常剧烈,或同时出现呼吸困难、胸闷、昏厥、冷汗、意识模糊、单侧肢体无力、持续呕吐、腹部僵硬、大量出血、黑便、高热寒战,应立即拨打急救电话或前🤔往急诊,不🔍要仅靠休息或止痛药观察。
不明原因疼痛的临时处理重点是保护患处、观察变化和避免掩盖危险信号。休息时保持舒适体位,避免剧烈运动、用力按摩和自行针刺;外伤导致的局部肿胀可以🎯隔着毛巾短时间冷敷,但腹痛、胸痛或原因不明的剧烈疼痛不宜用热敷掩盖症状。