先把排卵期和受孕窗口弄清楚

如果一方存在生殖道感染症状，例如异常分泌物、异味、瘙痒、疼痛、尿道分泌物或排尿不适，应先就医检查。备孕不是带病硬撑，感染未处理时继续同房可能增加不💯适，也可能影响双方健康。

把“共同努力”变成可执行的备孕计划

卵子排出后能够受精的时间较短，而精🔑子在女性生殖道内可以存活一段时间，因此排卵日前几天到排卵日通常是较容易受孕的⭐阶段。排卵日并不固定在每月的第14天，所谓“第14天排卵”只适用于部分周期规律的人。

常见评估可能包括女性排卵和激素相关检查、妇科超声及输卵管情况判断，也包括男性精液检查。具体项目应💫根据病史决定，不需要一开始就💯把所有检查全部做完。