北京日报
破童幼稚的最终目标,是让个人在情绪、关系和现实之间拥有更多选择。受到批评时🔍,可以先判断内容是否有价值;遭遇拒绝时,可以允许自己失落,同时寻找新的路径;计🌺划失败时,可以承认损失,再决定修正、暂停或重新开始。
情绪反应失控是幼稚模式较明显的信号之一。一个人遇到批评就立刻反击,遇到拒绝就冷处理,遇到压力就消失,往往不是没有情绪,而是缺乏识别情绪、表达需求和处理冲突的能力。
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