哪些做法看似有用，实际上不能降低风险

无套内射白虎发生后，第🌅一步是记录准确时间、射精是否进入阴道、是否使用过其他避孕方式，以及双方近期是否做过性病和 HIV 检测。

无套内射白虎后的感染筛查，应根据暴露类型、对方感染状态和检测窗口期安排，而不是只做一次检测就完全排除风险。

HIV 暴露后预防需要由医生根据对方情况、暴露方式和时间评估。若距离性行为未超过 72 小时，尤其是对方 HIV 阳性、病毒载量不明，或存在多名伴侣、共用针具等风险，应立即咨询 PEP，不要等检测结果出来后再决定。PEP 不是事后“解药”，需要按医嘱完成疗程并复查。

以后如何降低再次发生的风险

淋病和衣原体可以根据症状及暴露部位进行尿液或分泌物检查；梅毒、乙肝和 HIV 主要依靠血液检测。不同项目的窗口期不同，过早检测阴性不能完全排除感染，医生可能会安排后续复查。不要自行购买抗生素“预防”，错误用药可能掩盖症状、造成耐药或影响后续诊断。

如果双方暂时不准备怀孕，可以把避孕套与短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植等高效方法组合使用；避孕方式需要结合健康状况、用药情况、月经情况和生育计划选择。避孕套仍然是降低 HIV 和多数性传播感染风险的重要屏障。