3. 入浴前测试温度

浴室最好保持通风，但不要让冷🎨风持续直吹身体。手机、玻璃杯和其他容易摔落的物品也不宜放在浴缸边，避免进水或造成划伤。

先用手腕或手肘内侧试水👍，确认没有明显灼热感。水温过高可能让人头晕、心慌或使皮肤干燥；如果泡到一半出现胸闷、🎇恶心、头晕、心跳异常或明显不适，应立即停止泡浴，缓慢起身并到通风处休息。

儿童：应使用适龄产品，并由成年人全程在旁看护。儿童不能独自在浴缸中泡浴，即使水位较低也不能离开视线。不要把浴球、精油或成人香氛产品随意给儿童使用。

在家泡泡浴的正确顺序

如果身体有汗液、防晒霜或明显污垢，可以先用淋浴简单冲洗。泡浴主要用于放松和温热浸泡，不适合把一缸水当作清洁身体的唯一步骤。浴缸也要先冲干净，尤其要注意排水塞、缸壁接缝和扶手附近。