“一天”内反复发生时，要特别留意损伤

如果对方是你的上司，工作关系中的权力差异可能让你难以拒绝或离开。先去有其他人在场的地方，联系可信任的家人、朋友或同事陪同，不要单独回办公室、住所或与对方见面。必要时更换临时住宿、关闭共享定位，并保存重要证件、手机和药物。

在就医前不要自行冲洗阴道或肛门，不要向伤口塞▶️入药物，也不要用大量酒精、止痛药或其他方式掩盖症状。可以用干净的卫生用品轻压外部出血处，但不要把物品伸入体内；任何时候都以尽快得到专业救治为先。

先离开单独环境，避免再次被控制

如果“老板没戴套子c了我一天”描述的是现实经历，先不要急着判断自己是否“反应过度”。你需要优先确认当前人身安全，并尽快进行医疗评估。没有自由同意、被威胁或控制、处于醉酒或意识不清状态，或者你明确要求使用安全套而对方仍强行继续，都不能简单当作普通的无保护性行为处理。

紧急避孕不能预防艾滋病和其他性传播感染，也不能处理已经造成的撕裂或出血。如果月经推迟，可在预计月经日后检测；也可以在相关行为后约14天先测一🔮次，结果阴性但月经仍未来时，再按医生建议复测，部分情况需要在21天左右再次确认。

如果目前安全且还没有清洗，可以暂缓洗澡、换衣和清理现场；更换下来的衣物可分别放入干净的纸袋中保存，不要装进密封塑料袋。若已经洗澡、换衣、清理或删除了部分信息，也不代表无法求助，仍可保存现有衣物、伤情照片、聊天记录、通话记录、转账记录、打车记录及能够证明时间地点的信息。