先确认疼痛到底来自哪里

先把鞋子安全取下，再观察疼痛是否明显减轻。不要直接猛拽鞋体，🌈也不要让另一个人从相反方向强行扭动脚踝或腿。

如果“拆拆拆”并不是指滑轮鞋，而是某种视频、游戏或其他动作，仅凭这句话无法准确判断疼痛原因🎯。需要明确疼痛部位，是被夹、被扭、被撞还是皮肤摩擦，以及是否有肿胀、淤青、麻木、伤口和活动受限。

出现这些情况，不要继续观察

以下表现提示可能存在较明显的扭伤、骨折、挤压伤或神经血管问题，应及时到急诊或骨👍科、外科处理：