如果已经安装了可疑软件

如果你只是想了解自慰、性健康或身体反应，应选择正规医疗机构、健康教育机构或可信的科普资料，不必安装所谓“资源软件”。浏览时使用独立的隐私设置，避免在公共设备上保存图片、视频和账号信息，也不要把真实姓名、学校、训练地点或联系方式与私密兴趣绑定。

下载前如何判断是否值得信任

如果曾经输入过密码、验证码或银行卡信息，应立即从可信设备修改相关密码，开启双重验证，并联系支付机构核查异常交易。遇到勒索、冒充客服或威胁公开私密资料的情况，不要继续转账，保留聊天记录、付款记录和页面截图，及时向平台和当地相关部门求助。