4. 不要依赖来历不明的“增时”产品

如果经常在本人不希望的情况下过早射精，或者需要很长时间才能射精并因此产生明显困扰，可以到泌尿外科、男科或正规医疗机构的性医学门诊评估。医生会结合病史、用药情况、心理状态和相关症状判断原因，不应仅凭网络上的“久操”说法自行诊断。

长时间性生活可能带来哪些身体反应

在需要时使用正规、适配的水性或硅基润滑产品，并按照说明使用。避孕📌套既能降低部分性传播感染风险，也能减少直接摩擦，但应选择合适尺寸，发现破损或滑脱时及时处理。不要将油、酒精、香味刺激物或来历不明的麻醉产品随意用于生殖器部位。

网络销售的壮阳药、喷剂、保健品或所谓“延时秘方”，可能含有未标明的药物成分，与硝酸酯类药物、降压药或其他处方药发生相互作用。外用麻醉成分还可能造成过度麻木、擦伤，或转移到伴侣身体上。需要药物治疗时，应由医生根据具体情况选择。