听到雷声后，应立即离开水域

如果下水后才听到雷声，不要继续🌈游到更远的位置，也不要为了拿手机、衣物或装备而拖延。应保持冷静，沿最近且安全的路线快速上岸。多人同时撤离时，避免在池边拥挤、推搡或奔跑，以🚀免发生滑倒和碰撞。

不要以“暂时没听到雷声”作为唯一标准。更稳💫妥的做法是：最后一次听到雷声后，至少等待30分钟，再结合场馆通知、天气预警、现场雨势和风力判断是否恢复。若仍有闪电、雷声、强风、短时强降雨或场馆尚未解除警戒，就继续等待。

为什么雷雨天游泳不能只看降雨量

雷雨天并不是“有屋顶就绝对安全”。场地是否封闭、建筑是否具备防雷设施、游泳池是否与室外管道或金属系统相连，都会影响风险。下面的判断可以帮助你快速决定是否取💫消或暂停活动。