正在发生或可能再次发生时，先把安全放在第一位

如果必须与对方联系，尽量使用文字而不是口头通话，保持内容简短，只表达边界，例如：“我不同意任何私人接触，请不要再联系我。”不要为了套取承认而主动制造危险场景，也不要删除对方已经发送的内容。对方若以丈夫工作相威胁，应保存原话，不要把责任归咎于自己或丈夫。

报警时可以携带身份证、证据备份、时间记录和就医材料。若第一次求助没有得到充分回应，可以记下接警、报案或咨询的☀️时间和单位，继续向律师、当地妇女联合会、法律援助机构或检察机关控告申诉部门咨询。涉及劳动关系时，可以向单位人力部门、工会或劳动保障部门反映，但如果对方就是单位负责人、掌握内部流程，或者你担心材料被泄露，不要把内部投诉作为唯一渠道。

先判断：哪些情况已经超出“骚扰”范围

如果丈夫的上司反复对你进行骚扰、威胁、强迫性接触，甚至在你不同意的情况下发生性行为，首先要把它视为安全和人身权利受到侵害的问题，而不是普通的暧昧、婚姻矛盾或“夫妻关系中的心理较量”。应优✅先脱离危险、保存证据，并尽快联系警方、律师、妇女权益服务机构或可信任的家人。

在中国，性骚扰、人格尊严、人身安全和妇女权益受到相关法律保护；强制发生性行为、强制猥亵、非法拘禁、威胁伤害等行为可能涉及不同法律责任。具体适用哪类程序，需要根据事实和证据判断。即使你曾经回复过消息、接受过礼物、去过对方安排的场所，或者因为害怕而保持表面客气，也不等于同意之后的强迫行为。