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1初次使用前的准备

清洁准备：在首次使用前，请将小巧伸入自慰91彻底清洁干净。建议使用温水和中性洗涤液清洗，以确保产品的卫生。清洗后，用干净的毛巾擦干，并放置在通风干燥的🔥地方。

1简单的伸展动作

润滑剂选择：根据个人需求，选择适合的润滑剂。市面上有多种润滑剂可供选择，包括水基、硅基等。选择时，请确保润滑剂的成分安全，不会对产品材质造成损害。

1多样化的使用场景

肩部和颈部放松：双手放在肩膀上，轻轻转动肩膀，然后用头慢慢转动，放松颈部肌肉。腿部伸展：站立时，双脚分开与肩同宽，向前弯腰，感受背部的伸展，保持几秒钟。手臂🤔和背部伸展：双手高高举过头顶，然后慢慢向后折叠，感受背部的拉伸。

社会开放与教育

这些简单的小动作，每天坚持一段时间，会让我们的身体更加健康，避😎免由于久坐或长时间工作造成的不适。